C’est un sujet un peu mystérieux voire même qui prête à sourire. Pourtant une fois qu’on a démystifié la chose, c’est un outil très pratique qui nous vient en droite ligne du yoga. Il y a des livres entiers consacrés aux chakras. Je vais essayer ici de donner quelques indications pour que vous puissiez vous faire une opinion par vous même. L’avantage des chakras c’est que ça nous donne un vocabulaire commun pour communiquer sur notre vie intérieure.
D’une certaine manière, les chakras sont aussi représentés dans Matrix. Quand Néo "s’éveille" à la réalité dans une sorte d’oeuf il est "branché" à la matrice via tout un tas de tubes qui sont connectés à lui via des trous dans son corps. Ces connexion sont l’équivalent des chakras, ils permettent d’interagir avec la matrice, pour à la fois être immergé dedans, mais aussi envoyer des instructions.
Comment percevoir ?
Certaines personnes voient l’aura et les chakras. Ce n’est pas mon cas. Pour autant est-ce que les personnes "normales" ne peuvent pas savoir ce que c’est ?
Ne pas les voir, cela n’empêche pas de les percevoir et d’apprendre à les "utiliser". Il existe 7 chakra principaux, mais des milliers de mineurs existent aussi. Nous en avons plein partout. Pour donner une idée rapide de ce que c’est voici un petit exercice simple et rapide : secouez votre main quelques secondes, puis stoppez. Vous sentez une espèce de fourmillement. C’est le prana. Bien. Maintenant, (exercice indépendant du premier) essayez de vous concentrer sur le centre du creux de la main, et vous allez retrouver une sorte de sensation du même ordre qui s’accumule au fur et a mesure que vous portez votre attention dessus. C’est plus facile ici au creux de la main que sur le coude par exemple, parce qu’il y a un "chakra". Ce sont, empiriquement, ces zones ou le prana se concentre plus facilement. Ce sont aussi les sièges des émotions. Observez vos émotions, et vous constaterez qu’elles sont localisées dans certaines zones du corps.
Comment identifier ?
Les 7 principaux que vous pouvez apprendre à sentir sont, ils sont associés aux glandes endocrines :
- Muladhara (périnée): gère la santé, la vitalité, mais aussi l’argent, tous les aspect matériels, relié aux glandes surrénales
- Svadistana (bas ventre): gère la sexualité au sens "social" du terme, relié aux gonades
- Manipura (ventre): gère la volonté, l’égo, relié au pancréas
- Anahata (thorax): gère l’amour, l’altruisme, relié au thymus
- Vishuda (gorge): gère toute forme d’expression, orale, artistique, relié a la thyroïde
- Ajna (front): gère l’intelligence, relié a la pinéale
- Sahasrara (fontanelle): gère la spiritualité, relié à la pituitaire
Un chakra peut être déséquilibré, un "trop" ou "pas assez", en yin ou yang. Il peut être trop "ouvert" ou trop "fermé". Voici quelques "pistes" pour se faire une idée des conséquences d’un déséquilibre dans les chakra. Il suffit d’observer le comportement d’une personne dans sa vie. Attention, c’est plus de l’ordre du ressenti, et plusieurs aspects peuvent se mélanger au sein d’une même personne, et varier selon l’age … donc à ne pas prendre au pied de la lettre :
- Muladhara : personne matérialiste qui mise tout sur l’argent ou l’accumulation de biens (un trader par exemple), ou personne maladive
- Svadistana : personne dont la sexualité prends trop d’importance (comme une prostituée par exemple)
- Manipura : personne dominatrice, égo-maniaque (comme un politicien) ou bien a l’inverse trop influençable
- Anahata : quelqu’un qui à peur d’aimer ou au contraire qui s’oublie trop dans l’amour
- Vishuda : personne ne sachant pas s’exprimer ou écouter, ou qui parle trop (comme un acteur/artiste)
- Ajna : personne fermée d’esprit ou trop crédule (qu’on va retrouver dans une secte)
- Sahasrara : religieux extrémistes ou à l’inverse personnes totalement superficielles (qui font la fête tout le temps)
Dans la pratique on constate que cela prends souvent toute une vie pour ré-équilibrer un chakra. Mais, bonne nouvelle, j’observe depuis quelque temps que de plus en plus de personnes n’ont pas de chakra "principal" à rééquilibrer. Elles sont passées à autre chose.
Comment interagir ?
On ne peut pas vraiment"purifier" ses chakras, même si certains le prétendent. C’est la vie qui s’en charge. On peut juste guider le processus avec notre intention et tirer le meilleur parti en "prenant conscience" grâce à l’exercice de la lucidité, l’authenticité, et la sincérité avec soi même.
Faites cet exercice (à jeun) : répétez intérieurement "je salive, je salive, je salive". Est-ce que vous parvenez à saliver ? en principe non. Par contre, si vous avez faim et que vous imaginez un plat que vous aimez, il y a de grandes chances que vous vous mettiez à saliver. Pourquoi je dis ça ? parce que les chakra c’est pareil. On leur "parle", on les met en "fonction" avec notre imagination et non pas avec des mots. Le langage du corps est symbolique avant tout. Et d’ailleurs, les représentations usuelles des chakras sont aussi symboliques. Chakra veut dire "roue", mais pour ma part, je ne les sens pas tourner pour autant. Ils sont représentés sous forme de fleur et associés à des couleurs.
Plus prosaïquement, pour un homme par exemple, imaginez une belle femme sexy, et je vous garanti que vous allez sentir votre chakra sexuel s’activer. C’est aussi simple que ça.
Ceci dit, on peut influencer directement les chakras grâce aux asanas (postures) du yoga, selon les zones du corps qui sont stimulées. Par exemple, les postures inversées vont agir plutôt sur le chakra coronal (sahasrara), à l’inverse uttanasana va agir plutôt sur le chakra racine, très efficace en cas de coup de pompe. Etc… Il est facile, quand on fait une posture de voir sur quel chakra elle travaille.
Une posture est particulièrement intéressante : chakrasana car elle permet une "lecture" des chakras. Après avoir fait cette posture, mettez vous sur le dos, et la zone la plus active est votre chakra "principal" du moment.
Aller plus loin
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